تأثيرات بعيدة المدى للعنف على الأطفال

تأثيرات بعيدة المدى للعنف  على الأطفال

The Long-Lasting Effects of Bullying

 

بقلم / Sherri Gordon

19/1/2018

راجع المقالة

جويل فورمان ، دكتوراه في الطب ، هو طبيب أطفال معتمد وأستاذ مشارك في طب الأطفال والطب البيئي والصحة العامة في كلية جبل سيناء للطب

ترجمة المقالة / عباس سبتي  ،

 باحث تربوي وخبير في مجال سلبيات الأجهزة المحمولة  

 

مقدمة :

التعرض للتخويف / العنف  أمر محزن وبائس على حد سواء بالنسبة لأولئك المستهدفين ( الضحايا ) . لكن العديد من البالغين ( الكبار كالآباء )  ، ما لم يتعرضوا للتخويف ، يواجهون صعوبة في فهم مقدار ما يمكن أن يعاني منه  الأطفال. يفشلون في إدراك  ومعرفة أن عواقب التنمر كبيرة ويمكن أن يكون لها تأثير دائم على الضحايا .
غالبًا ما يطلق على هذا الافتقار أو الفهم باسم   "فجوة التعاطف".  إن العمل على سد  "فجوة التعاطف " هو أحد أفضل الطرق لتحسين وتنفيذ  سياسات التنمر ومنع التنمر. في الواقع ، لن تكون الجهود المبذولة للدفاع عن الضحايا فعالة ما لم يدرك الناس حقًا كيف يمكن أن تكون نتائج  البلطجة  مؤلمة وصادمة ،  فيما يلي نظرة عامة على آثار التنمر وكيف يمكن للضحايا التعافي والشفاء .

كيف تؤثر البلطجة على الضحايا عاطفيا واجتماعيا؟
الأطفال الذين يستهدفون بانتظام من قبل المتنمرين / الجناة  غالبا ما يعانون عاطفيا واجتماعيا. لا يجدون صعوبة في تكوين صداقات فحسب ، بل إنهم يعانون  أيضًا في  الحفاظ على صداقات دائمة ،  يرتبط جزء من هذا الصراع مباشرة بتدني احترام الذات بالنسبة للضحية ،  إن قلة احترام  الضحية لنفسه هي نتيجة مباشرة لهذا العنف  والأذى والكلمات  التي يقولها الأطفال الآخرون عنهم. عندما يُطلق على الأطفال اسم "السمين " أو "الفاشل " ، يبدأون في الاعتقاد بأن هذه الأشياء صحيحة فيهم .
يميل ضحايا البلطجة أيضًا يمرون  بتجربة واسعة من مجموعة المشاعر. قد يشعرون بالغضب ، والمرارة  والضعف ، والعجز ،والإحباط  والوحدة والعزلة عن الأصدقاء ، وبالتالي ، قد يرسبون في المدرسة  ويلجئون إلى المخدرات والكحول لتخدير آلامهم. وإذا كانت البلطجة مستمرة ، فقد يصابون بالاكتئاب وربما يفكرون في الانتحار . 

 

لا يوجد سبب وحيد للاكتئاب ، وفقا لإحدى الدراسات  . يمكن أن تلعب كل من كيمياء الدماغ والهرمونات وعامل الوراثة وتجارب الحياة والصحة البدنية دورًا كبيرًا لحالة الاكتئاب .
إذا لم يحدث أي تدخل ، في نهاية المطاف يمكن للأطفال تطوير ما يعرف باسم "العجز المكتسب". يعني  بالعجز المكتسب أن ضحايا البلطجة يعتقدون أنهم لا يستطيعون فعل أي شيء لتغيير الوضع ،  نتيجة لذلك ، توقفوا عن المحاولة. ثم ، تصبح الدورة إلى الأسفل أكثر حدة. هذا يؤدي إلى الشعور باليأس والاعتقاد بأنه لا يوجد مخرج.
بينما ينمو الأطفال المتخوفون ليصبحوا بالغين ، فقد يستمرون في  معاناة  احترام الذات ، ويواجهون صعوبة في تطوير العلاقات الاجتماعية والحفاظ عليها ، وتجنب التفاعلات الاجتماعية. قد يواجهون أيضًا صعوبة في الثقة في الأشخاص ، مما قد يؤثر على علاقاتهم الشخصية وعلاقات زملاء  العمل. ربما يبدأون في تصديق الأكاذيب حول التنمر ، مثل إقناع أنفسهم بأن التنمر لم يكن بالسوء الذي يتذكرونه ، قد يشاركون أيضًا في إلقاء اللوم على أنفسهم .

 

التأثير البدني للبلطجة
بصرف النظر عن المطبات والكدمات التي تحدث أثناء التنمر البدني ، هناك تكاليف ( خسائر )  مادية إضافية. على سبيل المثال ، يعاني الأطفال الذين يتعرضون للتخويف في كثير من الأحيان من القلق. وسيؤدي هذا الضغط على أجسامهم أيضًا إلى مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية ، بما في ذلك المرض في كثير من الأحيان والمعاناة من القرحة وغيرها من الحالات الناجمة عن القلق المستمر.
قد يتذمر الأطفال الذين يتعرضون للتخويف أيضًا من آلام في المعدة والصداع. والبلطجة التي يتعرضون لها قد تؤدي إلى تفاقم الحالات الأخرى الموجودة مسبقًا مثل الأكزيما. تتفاقم حالات الجلد ومشاكل المعدة وأمراض القلب التي تتفاقم بسبب الإجهاد عندما يتعرض الطفل للتخويف

كيف تؤثر البلطجة على الأكاديميين؟
الأطفال الذين يتعرضون للتخويف غالباً ما يعانون أكاديمياً. يكافح الأطفال الذين يتعرضون للتخويف للتركيز على واجباتهم المدرسية. في الواقع ، تعتبر الدرجات المنخفضة  واحدة من العلامات الأولى على تعرض الطفل للتخويف. قد يكون الأطفال أيضًا مشغولين مسبقًا بالتنمر لدرجة أنهم ينسون المهام أو يجدون صعوبة في الاهتمام في الدراسة  .
بالإضافة إلى ذلك ، قد يتغيب الأطفال الذين يتعرضون للتخويف عن  المدرسة أو الفصول لتجنب التعرض للتخويف. هذه الممارسة يمكن أن يؤدي أيضا إلى انخفاض الدرجات. وعندما تبدأ الدرجات في الانخفاض ، فإن هذا يضيف إلى مستويات التوتر التي يعاني منها الطفل المتخبط بالفعل .

أظهرت دراسة أجرتها جامعة فرجينيا أن الأطفال الذين يلتحقون بالمدرسة ذات المناخ القاسي من التنمر غالباً ما يحصلون على درجات أقل في الاختبارات القياسية. البلطجة تؤثر حتى على الطلاب الذين  يشاهدون حوادث العنف . على سبيل المثال ، سجل الأطفال نقاطًا أقل في الاختبارات القياسية في المدارس التي بها الكثير من التنمر مقارنة بالأطفال في المدارس التي لديها برامج فعالة لمكافحة البلطجة.
أحد الأسباب المحتملة للنتيجة المنخفضة في المدارس التي تنتشر فيها البلطجة هو أن الطلاب غالباً ما يكونون أقل انخراطًا في عملية التعلم لأنهم يصرفون انتباههم أو ينتابهم القلق من التنمر. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون المعلمون أقل فاعلية لأنهم يجب أن يقضوا وقتًا طويلاً في التركيز على إدارة الفصل والانضباط بدلاً من التدريس
الأخبار الجيدة هي مع الدعم والتدخل المناسبين ، ومعظم الأطفال المستهدفين من قبل المتنمرين سيتغلبون على البلطجة وستعود الأمور إلى طبيعتها. ولكن إذا لم يتم ردع الجاني وحل المشكلة ، فقد يتسبب التنمر في دفع الضحية لتكلفة باهظة في عواقب طويلة الأجل .

 

كيف تؤثر البلطجة على أفراد أسرة الضحية؟
عندما يتعرض الطفل للتخويف ، فإنه من غير المألوف ألا يتأثر الوالدان والأشقاء أيضًا.
 غالبًا ما يواجه الآباء مجموعة واسعة من النتائج ، بما في ذلك الشعور بعدم القدرة على إصلاح الموقف ،  قد يشعرون أيضًا بالوحدة والعزلة ،  ويصبحون مهووسين بالوضع غالبًا على حساب صحتهم ورفاهيتهم.
كما أنه ليس من غير المألوف ألا  يشعر الوالدان بشعور بالفشل عندما يتعرض الطفل للتخويف ، ليس فقط يشعرون أنهم فشلوا في حماية الطفل من البلطجة ، ولكن قد يشككون أيضًا في قدراتهم  ، ويشعرون بالقلق من أنهم قد لم يتعرفوا  بطريقة ما علامات البلطجة التي تظهر على الطفل الضحية ،  أو أنهم لم يفعلوا ما يكفي لمعرفة صحة طفلهم .
الحقيقة هي أنه لا يمكن لأحد التنبؤ من الجاني الذي  يستهدف الضحية ،. يمكن للآباء القيام بكل شيء بشكل صحيح ولا يزالون يكتشفون أن طفلهم يتعرض للتخويف. نتيجة لذلك ، يجب ألا يشعروا أبدًا بالمسؤولية عن الخيارات التي يتخذها الجاني ، بدلاً من ذلك ، يجب عليهم إلقاء اللوم على المكان الذي ينتمي إليه الجاني  والتركيز على مساعدة أطفالهم على الشفاء من البلطجة .

كيف يعاني أفراد الأسرة عندما يتعرض أحدهم   للتخويف
كيف تؤثر البلطجة على الضحايا على المدى الطويل؟
تشير الأبحاث إلى أن آثار البلطجة تدوم حتى في  سن البلوغ ،  في الواقع ، وجدت إحدى الدراسات أن عواقب التعرض للتخويف على يد  أقرانه قد يكون لها تأثير أكبر على الصحة العقلية  للضحية في مرحلة البلوغ ، والأكثر من ذلك قد يكون التأثير أكثر أهمية من سوء المعاملة من قبل البالغين .
تذكر أن التجارب التي عاشها الناس أثناء وجودهم مع  الأطفال تساعد في تحويلهم إلى أشخاص بالغين أصبحوا فيما بعد. لذلك ليس من المستغرب أن تستمر آثار البلطجة في مرحلة البلوغ ، هذا يساعد بعد ذلك على التأثير على عقليتهم بالمستقبل ، بما في ذلك كيف ينظرون إلى أنفسهم والآخرين  ، كيف يعاني أفراد الأسرة عندما يتعرض أحدهم  للتخويف ،
كيف تؤثر البلطجة على الضحايا على المدى الطويل؟
تشير الأبحاث إلى أن آثار البلطجة تدوم حتى سن البلوغ. في الواقع ، وجدت إحدى الدراسات أن عواقب التعرض للتخويف من قِبل أقرانه قد يكون لها تأثير أكبر على الصحة العقلية في مرحلة البلوغ مقارنة بما كان يعتقد في الأصل.
تذكر أن التجارب التي عاشها الناس أثناء وجودهم في الأطفال تساعد في تحويلهم إلى أشخاص بالغين أصبحوا فيما بعد. لذلك ليس من المستغرب أن تستمر آثار البلطجة في مرحلة البلوغ. هذا يساعد بعد ذلك على التأثير على عقليتهم بالمستقبل   .

 

كيف يمكن للأطفال الشفاء من آثار البلطجة؟
عندما يتعرض الطفل للتخويف ، فإن الطريق إلى الشفاء قد يكون أكثر تحديا مما تعتقد في البداية. في الواقع ، يمكن أن تستمر آثار البلطجة لفترة طويلة بعد انتهاء البلطجة ،  - علاوة على ذلك ، إذا لم تتم معالجة البلطجة على الفور ، فقد تتسبب في مشاكل لطفلك لاحقًا في حياته  .
لكي يشفي طفلك من آثار  البلطجة ، هناك العديد من الخطوات المهمة التي يجب عليك اتخاذها. لا يشمل ذلك تغيير طريقة تفكير طفلك في الموقف فحسب ، بل يشمل أيضًا كيف ينظر إلى نفسه بعد تعرضه للتخويف ، تريد أن تتأكد من أن طفلك لا يسمح للبلطجة التي واجهها  أن بتعرض لها في المستقبل  ، بدلاً من ذلك ، يجب عليه التركيز على ما تعلمه وما هي أهدافه المستقبلية. للبدء ، يحتاج طفلك إلى الاعتراف / المعرفة  بما حدث له ولكن دون التركيز عليه. بدلاً من ذلك ، يجب أن يركز على رعاية نفسه وتربيتها أثناء  مراحل نموه .

من المهم أيضًا مساعدة طفلك في العثور على أسلوب  لإغلاق هذا الموقف. وبقدر ما يبدو الأمر بديهيًا ، فإن العفو عند المقدرة  يقطع شوطًا طويلًا في تحرير طفلك من ألم التجربة ،  ذكره أن الانتقام لن يجعله يشعر بالتحسن ، بدلاً من ذلك ، يجب أن يتخلى عن ما حدث له وأن يركز على الأشياء التي يمكنه التحكم بها في حياته.
وجود مستشار  ومعلم يساعد طفلك في عملية الاسترداد والعودة إلى الحالة الطبيعية  ، تحدث إلى طبيب أطفال طفلك للحصول على اقتراحات حول من يجب الاتصال به في منطقتك لعلاج ما فسده العنف .

كيف يمكن للبالغين التغلب على آثار البلطجة في مرحلة الطفولة
عندما يتعرض الطفل للتخويف ، يمكن أن يتعرض لتأثير نفسي لا يختفي ببساطة لأن الطفل  يكبر ويستمر معه أثره ،  إذا تعرضت للتخويف كطفل وما زلت تعاني من الآثار الجانبية ، فإن الخطوة الأولى نحو الشفاء من تنمر الأطفال ماذا حدث لك. لا تستبعد ما حدث لك أو تقلل من شدته. كن صادقا مع نفسك عن الألم الذي عانيته .

تحتاج أيضا إلى جعل الشفاء كأولوية. خذ وقتاً  للعناية بنفسك وفكر في التحدث مع مستشار  / معلم حول تجربتك المرة للعنف . يمكن للمستشار مساعدتك في فهم مشاعرك وتجاوز التجربة السلبية للتسلط ، ويمكنه أيضًا مساعدتك في إعادة صياغة تفكيرك واستعادة السيطرة على نفسك و حياتك .

على الرغم من أنه قد يكون من الصعوبة  التفكير في البلطجة التي مررت بها عندما كنت صغيرا  ، خاصة وأن هذه التجربة المرة  لا تزال تؤثر على حياتك اليومية والطريقة التي تنظر بها إلى نفسك ، فمن الأفضل مواجهة هذه المشكلة بشكل مباشر. بمجرد أن تتعرف على ما عاينت من هذه التجربة  وتغيير الطريقة التي تنظر بها إلى نفسك وإلى الآخرين ، ستكون في طريقك إلى الشفاء ،  قد يستغرق هذا الأمر بعض الوقت،  لذا كن صبورا مع نفسك ، ومع القليل من العمل الشاق ، ستكون طريقة تفكيرك أكثر صواباً و صحة .

تأثير عنف الأشقاء ونتائجه

تأثير عنف الأشقاء ونتائجه

بقلم / Sherri Gordon

15/6/2019

ترجمة الباحث / عباس سبتي

 

مقدمة :

       نزاع الأخوة والأخوات ، يعد حقيقة وواقع  في الحياة ،  تشاجروا على برنامج في  التلفزيون وحجز للمقعد الأمامي للسيارة. حتى أنهم يختلفون حول مكان طلب العشاء. ولكن عندما تصبح الخلافات الأخوية مسيئة ، ويسمى هذا بلطجة ،  لم يعد هذا السلوك الأخوي طبيعيا . 
في الواقع ، يعد العنف بين الأشقاء أحد أكثر أنواع العنف الأسري شيوعًا في الأسرة . ويحدث من أربعة إلى خمسة أضعاف عدد مرات الإساءة إلى الزوج أو إلى  الطف ،. والأكثر من ذلك ، أن نصف عدد الأطفال قد تعرضوا للكم أو الركل أو العضة من قِبل أحد الأشقاء. و 15 في المئة منهم تقريبا تعرضوا لهجمات متكررة ،  لكن حتى أكثر الحوادث خطورة لا يتم الإبلاغ عنها .

 

نتائج العنف بين الأشقاء

التنمر بين الأشقاء يمكن أن يضر بالضحايا بنفس الطريقة التي يؤذي أولئك الذين يتعرضون للتخويف في الملعب ،  في الواقع ، وجدت إحدى الدراسات أن التعرض للتخويف من قِبل أخ أو أخت كان بنفس القدر من الضرر الذي يمارسه  أقرانهم عليهم  ، في بعض الأحيان يكون التنمر بين الأخوة أسوأ بكثير ،  لا يؤثر التنمر على الأخوة في احترام الذات فحسب ، بل يبقى الأثر أيضًا مع الضحية لسنوات قادمة ، عند حدوث البلطجة من الأخوة ، فإنه يجعل المكان الوحيد الذي من المفترض أن يشعر فيه الطفل غير آمن وهو المنزل.
بعض الضحايا الأخوة لحوادث البلطجة يعانون من  القضايا العاطفية أثناء طفولتهم ،على سبيل المثال ، قد يشعرون باليأس والوحدة والعزلة ،  وقد يعانون أيضًا من مشاكل القلق والاكتئاب وضعف الشخصية  ، واستمرار المعاناة في الوقت اللاحق في حياتهم ، يعانون في  حياتهم المهنية وضعف علاقاتهم الاجتماعية  بسبب الإذلال الذي عانوا منه كأطفال ،  يمكن لضحايا الإخوة والأخوات أيضًا أن لا يعانوا فحسب  من آلام جسدية وانخفاض في مستواهم التحصيلي بالمدرسة ، بل يشعرون بالصداع وآلام المعدة والآلام  البدنية الأخرى.

.

الآثار بعيدة المدى للعنف بين الأشقاء

تعريف عنف الأشقاء

واحدة من أفضل الطرق لتحديد ومعرفة بلطجة الأخوة هي معرفة ثلاثة مكونات للبلطجة ، وهي تشمل عدم توازن القوة بين الطرفين والأفعال المتعمدة والسلوكيات المتكررة. بمعنى آخر ، عندما ينخرط الأشقاء بانتظام في  استخدام السب والإذلال والتخويف والإيذاء الجسدي وأشكال البلطجة الأخرى ، يسمى ذلك ب " العنف / البلطجة "  هذا النوع من السلوك ليس طبيعيا ، لا ينبغي أبدا أن يكون الأشقاء ضحية لأشقاء آخرين.
يخلط بعض الناس بين التنافس والعنف  بين الأخوة ، ولكن هناك فرق. التنافس بين الأخوة يشجع  على التنافس الشريف ولكن عندما ينوي أحد الأطفال إيذاء أو إذلال طفل آخر ، فإن ذلك يكون بمثابة تنمر ويجب معالجته ، وبعبارة أخرى ، يحتاج الطفل الذي يتنمر إلى الانضباط  / التأديب ووضع  الحدود المناسبة  له  .

تذكر أيضًا ، ليس كل البلطجة الأخوية تتضمن البلطجة الجسدية ،  غالبًا ما ينخرط الأشقاء في سوء العلاقة والتلفظ بكلمات مسيئة  ، وكل هذين النوعين يمكن أن يكون ضارًا مثل البلطجة الجسدية.
أحيانًا يلعب الآباء دورًا سلبياً في البلطجة  ، على سبيل المثال ، السماح للأطفال بالنزاع  بشكل مستمر دون التدخل بينهم والذي يؤذي الطفلين  ، أنه  ضار لكلا الطفلين ، فالنزاع بين الأطفال   ليس خيارًا جيدًا أبدًا.
يحتاج الأطفال إلى تعلم كيفية حل المشكلات ، فإذا لم يتم تعليمهم أبدًا كيفية العمل معًا وحل المشكلات ، فسوف يلجأون إلى أعمال غير حسنة للحصول على ما يريدون ، لذا  في بعض الحالات  يتنمر بعض على بعض  .   

 

يساهم الآباء أيضًا في حدوث  البلطجة  بين الأشقاء ، إذا لعبوا لعبة "  التفضيل "  المفضلة أو وصفوا أحد الأطفال  ب "الطفل الذكي" أو "الرياضي" أو "الشخص الدرامي أو حتى " الشخص الهادئ "  ء قد  تؤدي هذه الأسماء  إلى  التنافس غير الشريف  بين الأشقاء ، يمكن أن يتطور ذلك  إلى البلطجة.
تذكر أنه من المفترض أن يكون المنزل مكانًا آمنًا يحظى فيه الجميع بالحب والمعاملة على قدم المساواة  ، في حين أن التنافس و الحسد  بين الأخوة أمر طبيعي ، تأكد من عدم خروجها عن حد  السيطرة  ، وتعامل بشكل حاسم مع مشكلة العنف بين  الأخوة ، حدد الحدود والتدخل إذا كانت المشاحنات تتضمن كلمات  وقحة أو السب  ، اطلب من أطفالك التعامل مع أشقائهم باحترام ،  وتدخل بسرعة إذا تحولت الخلافات إلى إيذاء جسدي ،  والهدف من ذلك هو أن كل فرد في الأسرة يشعر بأنه محبوب ويعامل معاملة حسنة ومحترم بين الجميع  .

سبع طرق للآباء في علاج العنف بين الأشقاء

سبع طرق للآباء في علاج العنف بين الأشقاء

بقلم / Sherri Gordon

13/9/2019

ترجمة الباحث / عباس سبتي

 

 مقدمة :

            النزاعات بين الأشقاء طبيعية. لكن في بعض الأحيان يمكن أن تذهب هذه الخلافات إلى أبعد من اللازم . عندما يتحول الصراع العادي إلى البلطجة ( العنف )  على  الآباء التدخل فوراً  ،  إن السماح لأطفالك بمواجهة بعضهم بعض  ليس أفضل طريقة ، خاصة إذا كان لدى طفل ما قوة أكبر من الآخر ،  إذا اكتشفت أن أحد أطفالك يعنف الآخر ، فإليك بعض النصائح التي يمكنك القيام بها لمواجهة البلطجة بين  الأخوة :.

ضع حدا للسلوك العدواني
إذا كان أطفالك يتفاعلون مع بعضهم البعض بطرق عدوانية بما في ذلك الضرب والدفع  وحتى السب والشتم  ، فأنت بحاجة إلى التدخل على الفور . أخبرهم أن السلوك العدواني والسيء لن يتم التسامح معه ،  ثم بين سلبيات البلطجة لهم .
علم أطفالك كيفية التعامل مع بعضهم البعض باحترام حتى عندما يتنازعون ، أظهر لهم كيفية الارتباط مع بعضهم البعض بطرق سليمة / صحية.
عندما تفعل ذلك ، فأنت تمنحهم الفرصة لتنمية وممارسة مهارات  المسئولة / الصحية في بيئة آمنة مع أشخاص يحبونهم دون قيد أو شرط .

تحمل وزر العنف

من الضروري أن يعرف أطفالك أن خيار التنمر هو اختيارهم ، بغض النظر عن السبب وراء ذلك. التأكيد على أن البلطجة تسبب الألم لإخوانهم وأخواتهم وتشجيعهم على تحمل مسؤولية أفعالهم. لضمان فهمهم لذلك ، تأكد من أن أطفالك يمكنهم تكرار ما فعلوه خطأ. ثم نفذ العواقب المناسبة للخطأ .
على سبيل المثال ، ماذا تفعل عندما يسقط الطفل على الأرض ؟ هل هناك حاجة لاعتذار الجاني  ؟ هل يفقد الامتياز عندما يعتذر ؟ ستعتمد الإجابات على مدى خطورة حادثة التنمر وأسلوب تربية  الأبوة والأمومة. ولكن المفتاح هو القيام بشيء ما للتأكد من أن طفلك يفهم أن البلطجة أمر غير مقبول.

.

غرس الغيرة والاختلاف

على الرغم من أن الغيرة هي من المشاعر الإنسانية الطبيعية ، إلا أنها قد تتفاقم إذا لم تمتدح  أطفالك على قدم المساواة. تأكد من حصول كل طفل على التقدير  والحب والقبول وتجنب المقارنات بين الأطفال  بأي ثمن. يجب عليك أيضًا تجنب وضع العلامات أو تصنيف أطفالك ،  بمعنى آخر ، لا تسميهم "الرياضي" و "الذكي" وما إلى ذلك ، تلك المسميات تولد فقط الحسد والازدراء بينهم .
أشر دائمًا إلى الخصائص الجيدة لأطفالك ، اذكر الأشياء الملموسة التي رأيتها أو سمعت عنها ليعلموا أنك تقدر جهودهم وجهود إخوتهم.
عندما يتلقى أطفالك  الثناء منك ، فإنهم يقابلون ذلك بالمودة ، كلما زاد عدد المجاملات التي تمنحها لأطفالك ، زاد شعورهم بالمودة اتجاهك .
سيشعرون كذلك بأنهم  محط اهتمامك ورعايتك وأن حاجياتهم قد تنجز على يدك ، عندما يحدث هذا ، هناك حاجة أقل إلى التنمر على  الآخرين.

 

تعليم نموذج احترام
تتمثل الخطوة الأولى في تدريس الاحترام في أن يصوغ الوالدان هذا السلوك من خلال العمل الداعم تجاه بعضهم البعض. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك التحدث مع أطفالك حول ما يشكل صداقة صحية وتشجيعهم على اتخاذ خطوات ليكون الأطفال أصدقاء لأشقائهم ،  قد ترغب أيضًا في تبني فلسفة / ثقافة عائلية تشجع أفراد الأسرة على مساعدة ودعم بعضهم البعض .

غرس التعاطف
عندما يشعر الطفل بالتعاطف مع الآخرين ، فإن هذا سيقطع شوطًا طويلاً في منع البلطجة. سيتمكن الأطفال المتعاطفون من الشعور بأن التنمر يؤذي الآخرين ، ويتعلمون كيفية الاجتناب عنه ، في الواقع أن التسامح والذكاء العاطفي هما حجر زاوية في منع التنمر .

 

تمكينهم من خلال مهارات حل المشكلات
لا يعرف الأطفال تلقائيًا كيفية حل المشكلات. في كثير من الأحيان ، فإنها سوف يلجأون  إلى أساليب غير صحية بدلا من ذلك ، وبالتالي ، العمل على تطبيق  تقنيات حل المشكلات والتعاون الجماعي . أعط  فرصة لأطفالك على استخدام هذه التقنيات  أو خلق فرص حيث يتعين عليهم العمل معًا لإنجاز مهمة مشتركة . فقط تأكد من أن تشرف  عليهم للتأكد من أن أحد الأخوة لا يستغل  من الآخر .

منع حوادث البلطجة في المستقبل
في بعض الأحيان عندما يتم اكتشاف البلطجة مبكرا ، لن يحدث ذلك مرة أخرى. لكن لا تفترض أن هذا هو الحال دائمًا. بدلاً من ذلك ، استمر في مراقبة الموقف ، وتصحيح سلوكيات البلطجة أو السلوكيات غير المباشرة على الفور. وتذكر أنه إذا كان أحد الأخوة قام يتخويف للآخر ، فإن هذا لا يعني أنك والد سيء.، لا يزال الأطفال يتعلمون ما هو مقبول وما هو غير ذلك ، يجب أن  تكون حازما وثابتاً ،  ستحصل أنت وأطفالك على هذا الأمر وستخرج في النهاية بشكل أقوى

لماذا من المهم تربية الأطفال على التسامح ؟

لماذا من المهم تربية الأطفال على التسامح ؟

Why It's Important to Nurture Empathy in Kids

بقلم / Katherine Lee

29/6/2019

ترجمة / عباس سبتي

 

          هناك العديد من الأسباب التي تجعل الآباء يفكرون في تعليم التعاطف وتنمية الذكاء العاطفي لدى أطفالهم. بعبارات أساسية ، التعاطف هو القدرة على التمكن من وضع نفسه في أحذية شخص آخر كما يقول المثل وفهم مشاعر هذا الشخص وعواطفه .
لماذا الذكاء العاطفي و التعاطف  مهم ؟
و أظهرت الدراسات أن التعاطف هو مهارة أساسية في الحياة  ، ويُعتقد أن الذكاء العاطفي أو الحاصل العاطفي (EQ) - المعرَّف على أن الإنسان  قادر على فهم مشاعره  ومشاعر الآخرين فضلاً عن القدرة على التحكم في عواطفه وممارسة ضبط النفس - أكثر أهمية من عامل الذكاء للنجاح في الحياة .

أظهرت الأبحاث أن التعاطف ضروري لبناء علاقات صحية وسعيدة مع العائلة والأصدقاء وللقيام بعمل جيد في الوظيفة  ( في المدرسة بالنسبة للطلبة ). هذا أمر منطقي - بعد كل شيء إذا كان لديك خيار بين العمل مع شخص لطيف ومهذب ومحترم أو مع شخص لا يهتم بأفكارك أو مشاعرك ، فمن ستختار؟
يمكن أن يكون التعاطف أيضًا عاملاً هامًا في تعليم الأطفال ماهية البلطجة وكيف لا يشاركون في سلوك البلطجة. تعليم التعاطف هو بالتالي أساس مهم في منع البلطجة في المدرسة .

كيف يمكن للآباء تشجيع الذكاء العاطفي والتعاطف في أطفالهم
في حين يعتقد بعض الناس عن طريق الخطأ أن التعاطف هو شيء يولد معنا  ، وبالتالي إما أن نمتلكه أو لا نمتلكه بشكل طبيعي ، لكن في  الحقيقة هي أنه يمكن تعلم صفة التسامح . فيما يلي بعض الطرق التي يمكن من خلالها للوالدين تجربة تدريس التعاطف وتعزيز ذكاء طفلهما العاطفي :

تأكد من تلبية احتياجات طفلك العاطفية. حتى يتمكن الطفل من أن يشعر بمشاعر الآخرين ، يجب أولاً تلبية احتياجاته العاطفية ،  يجب أن يكون قادرا على الاعتماد على والديه ومقدمي الرعاية لتقديم الدعم العاطفي له قبل أن يتمكن من توفيره لشخص آخر .

• علم طفلك كيف يتعامل مع المشاعر السلبية. من الطبيعي أن يعاني الأطفال والكبار من المشاعر السلبية مثل الغضب والغيرة والحسد والغل ، لكن الطفل الذي يتعلم كيفية التعامل مع هذه المشاعر بطريقة إيجابية لحل المشكلات من قبل الوالدين الودودين  من المرجح أن يكون لديه ذكاء عاطفي قوي ويتغلب على مشاعره السلبية  .

 

• اسأله ، "كيف سيكون شعورك؟" يتم توجيه الأطفال بشكل طبيعي نحو التعاطف. حتى الطفل الذي يرى شخصًا يعاني من ضائقة عاطفية واضحة ، فمن المرجح أن يظهر تعاطفًا معه وقد يحاول جلب السعادة لهذا الشخص . في الوقت نفسه ، فإن الأطفال الصغار هم بطبيعتهم كائنات متمحورة ذاتيًا ، فعندما يضرب أحد الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة أحد الأشقاء أو الأصدقاء أو يسلب لعبة منه على سبيل المثال ، يحتاج الوالد إلى توضيح  للطفل أن هذا السلوك يمكن أن يضر شخصًا آخر بدنياً أو عاطفياً ، يحاول الوالد أن يقول شيئًا مثل ، "كيف سيكون شعورك إذا قام شخص ما بأخذ لعبتك منك  ؟" أو "كيف سيكون شعورك إذا قام شخص ما بضربك؟

 

• سم هذا الشعور. لمساعدة طفلك على فهم العواطف والمشاعر ، حددها وصنفها قدر الإمكان. إذا كان طفلك يتصرف بلطف تجاه شخص ما ، مثل محاولة تهدئة طفل أو صديق له يبكي ، قل ، "كان من الجيد منك أن تكون قلقًا جدًا على صديقك ؛ أنا متأكد من أنك جعلته يشعر بتحسن كبير عندما وقفت بجانبه ". لكن  إذا كان طفلك يتصرف بطريقة غير طبيعية أو سلبية ، فقل: "أعلم أنك قد تشعر بالغضب لكنك جعلت صديقك حزينًا عندما أخذت منه لعبته .

 

• تحدث عن السلوكيات الإيجابية والسلبية من حولك. نشاهد باستمرار لأمثلة على السلوك الجيد والسيئ في الحياة الحقيقية وفي قراءة الكتب ومشاهدة التلفزيون والأفلام . تحدث مع طفلك عن السلوك الذي تراه ، مثل قيام شخص ما بضرب شخص آخر أو تصرف معه بشكل سيئ مثل التسلط أو التعنيف (  الفتوة أ) ، على العكس من ذلك ، أن يساعد  الآخرين وجعل الناس يشعرون بالأمان تجاه أنفسهم ،  ناقش معه الأنواع المختلفة من السلوك وتأثيراتها على الآخرين  .  

 

0كن قدوة حسنة له : .يتعلم طفلك كيفية التفاعل مع الناس من خلال مشاهدتك أنت و الآخرين في حياته. أظهر له ما يعنيه أن تكون شخصًا طيبا  أو كيف تكون لطيفًا ومحبًا للناس من خلال مساعدة أفراد الأسرة والجيران أو دعم الأصدقاء وغيرهم من المحتاجين أو الذين يقضون أوقاتًا عصيبة ، ستقوم بتعليم طفلك كيف يكون شخصًا متعاطفًا مع غيره .